Pengasuh: dr Umar Zein
Kita bertobat hati pun lega Diri maklum sangkut benturan
Diri maklum sangkut benturan Hati jinak bermohon banyak
Harus teratur juga berolahraga Makan minum ikut aturan
Makan minum ikut aturan Jauhi lemak dan yang berminyak
Hati jinak bermohon banyak Iman di sisi dengan bertasbih
Iman di isi dengan bertasbih Mata menangis ikhlaskan diri
Jauhi lemak dan yang berminyak Makan nasi jangan berlebih
Makan nasi jangan berlebih Yang manis manis tolong hindari
Mata menangis ikhlaskan diri Kita diuji dalam doanya
Kita diuji dalam doanya Angan berpunya mimpi langkahi
Yang manis-manis tolong hindari Ahli gizi bisa ditanya
Ahli gizi bisa ditanya Petunjuknya tolong patuhi
Angan berpunya mimpi langkahi Ranjau ikan dekat dermaga
Berniat bukan makna terbelah Dapat sepeti si ikan tongkol
Petunjuknya tolong patuhi Kalau makan tidak dijaga
Selebihnya serahkan kepada Allah Hati-hati awas tinggi kolestrol
Pergi ke pantai mencari kerang Kalau menjala ikan di telaga
Kerang direbus diberi arang Awas tersangkut batang ilalang
Kalau dibetes melitus menyerang Kalau pola makan tidak dijaga
Nikmat hidup akan berkurang Penyakit diabetes gampang datang
Buat cincin dari tembaga Sempit angkot pindah ke taksi
Bentuknya tirus indah dipandang Karena banyak barang bawaan
Kalau rajin berolahraga Penyakit diabetes bisa diatasi
Diabetes melitus bisa dihadang Dengan mengatur pola makanan
Banyak orang membeli kaktus Sales harus menjaring orang
Cuma saya yang beli kenanga Biar banyak yang jadi pelanggan
Biar terhindar dari diabetes melitus Diabetes melitus sering menyerang
Aturlah makan dan berolahraga Bagi mereka yang makan sembarangan
Gunung meletus bencana datang Hendak berjumpa Barrack Obama
Banyak lahar mengikut arus Banyak saudagar hendak turut-serta
Kalau diabetes melitus menyerang Berolahraga kunci utama
Badan yang kekar menjadi kurus Agar terhindar dari penyakit gula
Kicau camar tanda nak pagi
Di langit tinggi terbit mentari
Kalau kadar gula darah tinggi
Penyakit komplikasi sulit dihindari
Salam kenal…pantun kesehatan yang disajikan sangat menarik. Btw, inti sari pesan pantun diabetes apa dok???? Kira-kira diusia berapa yang dominan terkena diabetes militus…makasih…
Intinya, mengingatkan kepada masyarakat, bahwa penyakit DM adalah penyakit metabolik yang sangat dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup/life style.Umumnya manifestasi DM mulai terlihat setelah usia dewasa > 30 th, meskipun ada jenis DM tipe 1, yang ditemukan pada anak.
Terima kasih, Wiwied, atas komentarnya.
Terima kasih dok, atas penjelasan nya..
wiwied